La Senda Macrobiótica hacia la Salud Total

La Senda Macrobiótica hacia la Salud Total

Autor Michio Kushi y Alex Jack
Editorial Publicaciones GEA
Páginas 420
Peso (en gr.) 866
ISBN 978-987-23034-1-9
Precio $ 61.500
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Comenzado el siglo XXI, el mundo enfrenta una crisis ambiental y de salud sin precedentes. Han aparecido nuevas enfermedades y epidemias, aumentaron los conflictos de familia y sociales, se multiplicaron las amenazas ecológicas y peligra la evolución biológica y espiritual de la humanidad. En el corazón de esta crisis intensificada se halla el suministro alimentario del mundo.

La forma macrobiótica de comer ha sido observada por millones de seres humanos durante miles de años. Pero con el advenimiento de la era moderna, hace unos 400 años, esta forma de comer fue declinando gradualmente en todo el mundo a medida que la carne, las aves de corral, los huevos y los lácteos ocuparon el centro de la dieta. Las harinas blancas y los cereales pulidos desplazaron al pan y a los cereales integrales, y los alimentos enlatados y congelados, los altamente procesados y los cultivados con químicos, o que los contienen, reemplazaron en gran parte al alimento fresco local producido orgánicamente y consumido en estación. El resultado final ha sido una ola epidémica de enfermedades degenerativas, incluyendo las cardíacas, cáncer, SIDA, nuevas cepas de tuberculosis resistentes a múltiples drogas y otras aflicciones. El advenimiento de la clonación y de la modificación genética de los alimentos y las medicinas, la difusión de campos magnéticos artificiales de múltiples aparatos electrónicos y la destrucción del medio ambiente, incluyendo la desertización, la pérdida de ozono en las capas superiores de la atmósfera y el inicio del calentamiento global, han contribuido a una reducción adicional en la inmunidad natural a las enfermedades.

La Senda Macrobiótica Hacia la Salud Total constituye una verdadera enciclopedia de la macrobiótica e intenta ayudar a las personas a prevenir y aliviar naturalmente más de 200 condiciones crónicas y enfermedades, incluyendo las de aparición contemporánea como la Enfermedad de la Vaca Loca y las Neuritis Ocupacionales.

Muchas de las recomendaciones específicas contenidas en este libro tienen en cuenta nuevos conocimientos, prácticas evolutivas dentro de la comunidad macrobiótica y las siempre cambiantes condiciones climáticas y ambientales. Hay un importante material inédito que incluye nuevos remedios caseros y platos especiales para muchos tipos individuales de cáncer, enfermedades infecciosas, desórdenes nerviosos, problemas óseos, articulares y musculares y otro tipo de condiciones. A la importante función de la dieta en el tratamiento de la enfermedad se le suman numerosas recomendaciones sobre estilo de vida y métodos curativos complementarios como masaje do-in y shiatsu, imposición de manos, meditación, cánticos y otros. También la aplicación de diagnosis oriental en la detección de algunos desequilibrios y desórdenes.

Ahora el mundo se está dividiendo en dos direcciones. La primera respeta la naturaleza, la sabiduría tradicional y el orden natural. La segunda está orientada hacia la intervención artificial en los procesos naturales. Si prevalece la segunda, se acabará la evolución natural sobre este planeta. Si no reaccionamos ante el caos que nos circunda, la Tierra será barrida por una catástrofe biológica de nuestra propia factura. La salud personal y la salud planetaria son indivisibles. La macrobiótica moderna está dedicada a crear un mundo saludable, feliz, y una paz universal en armonía con el orden natural, para innumerables generaciones.

INTRODUCCIÓN 7
PARTE I. VIVIR UNA VIDA LARGA Y FELIZ 13
1. El modo macrobiótico de comer 15
2. Equilibrar los opuestos 24
3. La energía de los alimentos 34
4. Dieta y desarrollo de la enfermedad 47
5. Propuesta natural para la curación 56

PARTE II. EQUILIBRE SU CONDICION 67
6. Segunda introducción 69
7. Cómo usar esta sección 72
8. Condiciones y desórdenes 73
 ALERGIAS 76
 BAZO, PROBLEMAS 82
 CABEZA, DOLORES DE 85
 CÁNCER 88
 CEREBRO, PROBLEMAS 122
 CORAZÓN, ENFERMEDADES Y PROBLEMAS CIRCULATORIOS 127
 DIGESTIÓN, PROBLEMAS 140
 ENDOCRINOPATÍAS 150
 ESTÓMAGO, PROBLEMAS 156
 EXTREMIDADES INFERIORES, PROBLEMAS 159
 HEMORRAGIAS Y DESÓRDENES SANGUÍNEOS 162
 HÍGADO, ENFERMEDADES HEPÁTICAS 168
 INFECCIONES 174
 MENTALES Y EMOCIONALES, PROBLEMAS 187
 MÚSCULOS, PROBLEMAS 201
 NÁUSEAS Y VÓMITOS 207
 NERVIOS, CONDICIONES Y DESÓRDENES 208
 NEURITIS OCUPACIONALES 223
 OÍDO Y AUDICIÓN, PROBLEMAS 224
 OJOS Y VISIÓN, PROBLEMAS 229
 ÓSEOS Y ARTICULARES, DESÓRDENES 234
 PÁNCREAS, PROBLEMAS 245
 PULMONES, PROBLEMAS 251
 RIÑÓN Y VEJIGA, PROBLEMAS 258
 SIDA 264
 SÍNDROME DE LA ARTIC. TÉMPORO MAXILAR Y PROBLEMAS DENTALES 277
 SINUSITIS Y PROBLEMAS PARANASALES 281
 VACA LOCA, ENFERMEDAD DE LA 283
 VESÍCULA BILIAR, PROBLEMAS 285

PARTE III. ADMINISTRE SU SALUD 289
9, La dieta macrobiótica estándar 291
10. Dietas curativas 307
 DIETA Nº 1 PARA CONDICIONES Y DESÓRDENES MÁS YIN 307
 DIETA Nº 2 PARA CONDICIONES Y DESÓRDENES MÁS YANG 309
 DIETA Nº 3 PARA CONDICIONES Y DESÓRDENES MÁS YIN Y YANG 312
11. Sugerencias de estilo de vida 317
12. Menúes 319
13. Recetas macrobióticas 328
14. Remedios caseros 346

GLOSARIO 393
LECTURAS RECOMENDADAS 398
RECURSOS MACROBIÓTICOS 400
ACERCA DE LOS AUTORES 401
ÍNDICE DE RECETAS 402
ÍNDICE DE REMEDIOS CASEROS 403
ÍNDICE TEMÁTICO ALFABÉTICO 406
LIBROS SOBRE MACROBIÓTICA Y CIENCIAS NATURALES 419