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Macrobiótica. Experimente el Milagro de la Vida - Indice

Indice

 

Introducción  5

Macrobiótica: vivir en armonía con el Universo  7

Yin y Yang en la vida diaria  11

Espirales  13

Alimentos y evolución  15

Principios dietéticos macrobióticos  18

Yin y Yang en el alimento diario  19

La forma de comer  21

Consideraciones nutricionales  26

Apéndice: Principios del Orden del Universo  30

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