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La Dieta para un Corazón Fuerte - Indice |
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Indice Presentación I Prefacio VII Parte I – Prevención de la Enfermedad Cardíaca. 1 Cap. 1. La Epidemia de Enfermedad Cardíaca. 3 Cap. 2. La Perspectiva de la Enfermedad Cardíaca. 21 Cap. 3. Como Late el Corazón. 35 Cap. 4. Dieta, Ecología y el Corazón. 53 Cap. 5. Equilibrando Naturalmente. 67 Cap. 6. La Dieta Macrobiótica Tipo. 77 Cap. 7. Estudios Nutricionales y El Corazón. 101 Cap. 8. El Colesterol y El Corazón. 117 Cap. 9. Los Estudios Macrobióticos en Harvard. 129 Cap. 10. Dieta y Desarrollo de la Enfermedad Cardíaca. 143 Cap. 11. Evaluando Naturalmente el Corazón. 175 Cap. 12. Sexo, Raza, Genética y el Tabaco. 199 Cap. 13. Dieta, Emociones y el Corazón. 211 Cap. 14. Dieta, Ejercicio y el Corazón. 231 Cap. 15. El Corazón Artificial y el Futuro de la Humanidad. 247 Parte II – Una Guía para las Diferentes Condiciones Cardiovasculares. 259 Cap. 16. Poniéndose bien. 261 Cap. 17. Recomendaciones Dietéticas. 271 Cap. 18. Presión Sanguínea Anormal 285 Cap. 19. Enfermedad Coronaria y el Síncope cardíaco. 293 Cap. 20. Apoplejía. 299 Cap. 21. Paro Cardíaco y Cardiomiopatía. 305 Cap. 22. Arritmia. 309 Cap. 23. Desórdenes Valvulares. 311 Cap. 24. Enfermedades Cardíacas Reumáticas, Pulmonares e Infecciosas. 315 Cap. 25. Enfermedades de las Arterias. 321 Cap. 26. Enfermedades de las Venas. 327 Cap. 27. Enfermedad Cardíaca Congénita. 331 Cap. 28. Historias de Casos. 341 Cap. 29. La Trágica Historia de un Caso: HAMLET. 365 Parte III – Recetas y Ejercicios. 389 Cap. 30. Utensilios de Cocina. 391 Cap. 31. Menús. 397 Cap. 32. Recetas. 407 Cap. 33. Una Cocina Reflexiva. 463 Cap. 34. Atención Casera. 467 Cap. 35. Ejercicios de Respiración y Canto. 477 Cap. 36. Ejercicios de Meditación. 487 Cap. 37. Ejercicios de Do-In. 493 Cap. 38. Ejercicios de Extensión y Marcha. 501 Cap. 39. Notas. 507 Indice por Temas 539
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