En la primavera de 1975, cuando tenía 29 años, al actor Dirk Benedict, una de las estrellas de Brigada A, le diagnosticaron cáncer de próstata. Para curarse desdeñó la Medicina Convencional y sólo se trató con la dieta macrobiótica recomendada por Michio Kushi. Once años después escribió este libro, donde cuenta todo el proceso de curación y los cambios físicos, psíquicos y espirituales que fue experimentando. Dice en el prólogo:

"Recientemente leí The Final Chapter (El Ultimo Capítulo) el libro de Steve McQueen sobre su lucha contra el cáncer. Si la gente supiera leer entre líneas en ese libro, yo no tendría la responsabilidad de escribir éste. Allí está todo, entre líneas. McQueen no escapó del Centro Médico Cedars-Sinai. Yo sí. El firmó todos los formularios. Y con eso selló su destino.

Lea Ud. sus aventuras y podrá comprender lo que yo ya sabía, cuál sería el proceso en cuanto me internara. Análisis, sobre análisis, sobre análisis, sobre análisis. Cirugías Exploratorias. ¿Esa frase no le parece suficientemente vaga? Nunca le dijeron algo más concreto por una simple razón: ¡No lo saben! La única cosa que saben en el Cedars-Sinai es que Ud. se va a morir. Son bastante amables como para darle su pronta fecha de salida. En el caso de McQueen le dieron dos meses de vida.

El libro de McQueen trata sobre lo que la Medicina Moderna no puede hacer por uno. El mío se ocupa de hacerle comprender a Ud. lo que las leyes universales de la naturaleza, aplicadas a su vida por vía del alimento y de los principios de yin y yang, pueden hacer por Ud. Steve McQueen era una de las estrellas más grandes que produjo este país. Yo soy sólo uno de los cientos de personalidades de la televisión reconocidas gracias al poder del marketing en masa. Esa no es la única cosa que no tenemos en común... nuestros libros tienen dos finales enteramente distintos. Como lo fueron nuestras vidas.

Pocos son los que dudan de los procedimientos o diagnósticos y con mayor razón de las predicciones de la brujería contemporánea institucionalizada conocida como el Establecimiento Médico. La Sociedad Americana del Cáncer nos ha lavado el cerebro, haciéndonos creer que el cáncer es incurable. El próximo paso es, por supuesto, que el cáncer es un resultado inevitable del proceso de senectud en la sociedad moderna de hoy en día (…)

Este libro no es para descreídos, los que atacan, que resienten. Para éstos hay suficientes libros apiñados en las estanterías. Esta epístola está dedicada a los que sienten que existe otro camino. Llegó la hora de que hubiera algún material de lectura para ellos. Ya es hora de que alguna celebridad televisiva refleje sus sueños. Lo que John Wayne representó para la carne y el whisky es lo que ahora necesitamos para el arroz integral y el bancha.

El cowboy tradicional de la especie norteamericana del Salvaje Oeste desapareció cuando masacraron los bisontes y alambraron las praderas abiertas. El espíritu intrépido del Samurai Kamikaze desapareció del Japón con la influencia occidental. No pretendo ser un cowboy de verdad ni un kamikaze real, pero la atmósfera de mi juventud en la comunidad campestre del Montana de hace tiempo, y la disciplina de autoconfianza, durante el viaje de mi vida, da validez al título de este libro y quizá una nueva definición para ambos términos en la Norteamérica contemporánea. En todos nosotros puede haber un pequeño cowboy y un pequeño kamikaze. Debería haberlos."

Introducción por William Dufty VII
Siete Principios y Doce Teoremas XIII
Prefacio XVII
Nota del Autor XXV
PROLOGO 1
PRIMERA PARTE 5
1. El Torpe Vagabundo 7
2. Alimento Soul del Norte 11
3. Mi miss Suecia 15
4. Conduciendo Hacia el Destino 23
5. Nacido en Montana, Alimentado en Grecia 27
6. Descargando 33
7. Reflexiones Regurgitantes 43
PARTE DOS 47
1. ¿Oh, Baby! 49
2. Cocinando para el Amor 55
3. Cuero de Chancho y Maquillaje 65
4. Un Paria con un Papel Inapropiado 69
5. O.K. Doctor, Estoy Listo para mi Examen 75
6. Vencer o Morir 89
7. Buena Conducta 99
8. Usted y su Alegre Violador 105
9. Nueva Visita al Jardín de Edén 111
PARTE TRES 119
1. Chau Erección 121
2. En la Ruta 129
3. Dios Bendiga a los Angeles de Charlie 141
4. No te Metas con Starbuck 143
5. Tener o No Tener 149
6. El Significado de Ser un Símbolo Sexual 155
7. Basta de Ser un Banco de Esperma 159
8. ¿Adónde se Fueron Todas las Madres? 163
9. Supervivencia 167
PARTE CUATRO 175
1. La Prueba está en su Orina 177
2. Todos Queremos Helados 185
3. La Tiranía de los Inválidos 189
4. Escuela para Tontos 195
5. Estás por tu Cuenta 201
EPILOGO 205